新たな年が始まって、早いもので一月ももう後半に突入しました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
心地よい暖かさが続いていましたが、また来週から全国的に気温が下がり寒くなる日がありそうですね。
最近暖かかったのでお休みしていた湯たんぽもまた手放せなくなりそうです。
眠る前に足が冷えてなかなか寝付けない方に湯たんぽはとってもおすすめですが、
あつすぎるという方にはじんわり暖かくなるスリーピングソックスがおすすめです。
LIFE IS A JURNEY！さんから届いたフェアトレードのスリーピングソックスは
手編みならではのざっくりとした編み目と、ひとつひとつ微妙に違った形状がかわいらしく愛着が持てるアイテムです。
このソックスはネパールうまれ。
ネパールの冬は思いのほか寒く、店主さんが行かれた際、寝袋を持参してその上からホテルの布団をかぶっても凍え
寒すぎてなかなか寝付けなかった時に
ネパールの方が「これいいよ！」とプレゼントしてくれたのがこちらの靴下なんだそう。
睡眠時の靴下着用には諸説ありますが、睡眠に入る前の人の体は、皮膚の血流が増加して熱放散が活発化。
それによって体の内部体温が低下し、睡眠が誘発されるとのこと。
手足の皮膚温度を上げて熱を放出しないと、手足はもちろん、体全体の深部体温も下がらないので寝つきが悪くなります。
部屋の温度が低かったり布団が寒かったりして手足が冷えている、慢性的な冷えで手足が冷えている
といったときになかなか寝つけないのには、こういった理由があります。
なので就寝前に温かいお風呂に浸かったり足浴をする、足のマッサージをするといった方法などで足先を温めるのが大切なんですね。
また、温めた足を冷やさないために保温性のある靴下を履くのも効果的です◎
化学繊維だと、かいた汗や熱で足先が蒸れ、逆に冷えてしまう原因になりますが、
ウールのソックスは天然素材なので化学繊維と違って熱を程よく逃してくれます。
お風呂上がりにこの靴下を履いてリラックスするのも良いですし、
お布団に一緒に入って眠る直前に足元で脱いでも快適に入眠できると思います。
履き口にゴムなどが入っておらずゆるゆるのため、ゴムの締め付けがなく裸足と変わらないくらいリラックスできます。
Mother’s handmade project
ネパールでは工事現場で男性に混ざって重労働をする女性、屋台でとうもろこしを売る女性、商店で店番をする女性が多くいます。
慰謝料や養育費などを払われず、残された女性一人で子どもを育てる。ネパールではそういった事例が大変多く、
残された家族が生きていけず、社会問題になっています。
地域のそのような女性たちを集め、毛糸の手編みの技術指導を行い、それを海外へフェアトレードする事で女性たちの職業支援をする。
彼女たちの実体験からくる思いから「Mother’shandmade」シリーズは出来上がりました。
Mother’shandmadeシリーズの商品は、こういった生産背景により、ネパールに住む一般のお母さんたちの手によって作られています。
まだまだ寒い冬
長い夜いを快適に過ごすための、冬の足元の相棒に迎えてみてください。